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zoom RSS 2、3月分ダイエット結果(体重計測のみ)

<<   作成日時 : 2011/04/02 10:14   >>

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先月は、家庭内でインフレエンザが蔓延したり何やらで
すっかり計測してませんでした。
(横目でヘルスメーターは見つつも・・・)

ですから2ヶ月分まとめての記録となります。

2、3月の結果は、

画像


’10年4月定期検診計測値比 : ▲4.35kg
前回比 : ▲1.05kg

(現在のところ、管理方法は体重のみ)

8月からスタートして、『目標▲1kg/月ペース』はどこかに
行ってます・・・。

毎日計測するどころか、1〜2ヶ月の計測で、何が
『ダイエットブログだ!?』という気もしますが、

何をどのようにすれば健康的に体重を落とせるのかは
分かっているので、これでオッケーです。

“ゆるゆるダイエット”なので。

そうは言いつつ、結局1年で▲4kgですか・・・しょぼい
ダイエットですね。


相変わらす○秘(マルヒではありません・・・)が続いて
います・・・。
これが解消すれば、もうちょっとスッキリするような気も
するのですが。(もしかして何か病気なのかな?)


すっかり平日のウォーキング&スローランをさぼっている
ので、そろそろ再開したいと思います。


第一目標体重まで、まだ5kgもある・・・。


<ほんのり度:★★★☆☆>

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